您有看過一張梗圖是引用自沈復〈兒時記趣〉的經典句子:「余憶童稚時，能張目對日，明察秋毫…」嗎? 實際上如果若您常常張目對日，眼睛內的水晶體可能會因為照射過多的紫外線提早退化，像梗圖中所呈現的白內障，漸漸地就會無法明察秋毫，最後還有可能會失明。其實白內障是世界第一大導致失明的原因，在古代沒有現代的科技進步有人工水晶體來改善白內障的症狀，像成語中鑿壁偷光這樣的故事情形，在昏暗的環境下努力刻苦讀書，是可能導致患有白內障的原因之一，讓麥迪說帶您了解什麼是白內障吧！
白內障
在眼球的內側也就是瞳孔的後面有一塊水晶體，我們眼睛所看到的光線進入眼睛透過水晶體，光線聚焦於視網膜上讓影像清晰呈現。正常狀況下，水晶體是透亮的，如果水晶體中的水分和蛋白質因為某些因素變為混濁，光線就無法完全透過水晶體，就無法完整聚焦於視網膜上，影像的呈現也會有灰矇矇的模糊感，這種情況就稱為白內障。
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白內障的成因及分類
會造成白內障的主要原因為老化，因為水晶體老化、衰退所導致，依據混濁位置又可以分為後囊下白內障、核心型白內障、皮質型白內障，然而也有先天行白內障的可能性，但其發生機率極低，可能為遺傳、染色體異常、母親懷孕時有感染、服藥或暴露放射線等異常情況造成。
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後囊下白內障
位置在水晶體中央的後囊下混濁，稱為後囊下白內障，比其他兩種類型影響視力更快速，容易合併核心型和皮質型白內障同時發生。
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核心型白內障
核心型白內障的水晶體核心或中央水晶體變成黃或棕色，初期可能會有畏光的反應，此類型患者常伴有近視度數加深的症狀。
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皮質型白內障
皮質型白內障對視力的影響不明顯，混濁部分出現在水晶體週邊，往往需要散瞳檢查才能發現。
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白內障症狀
白內障主要的症狀為無痛、無癢的進行性視力減退，可能會有畏光、視力模糊、單眼看東西有雙重影像，晚上走在路上看到路燈，明明很近看到炫光呈現明顯光暈，也可能會總是覺得光線比較暗，或是看東西時覺得東西的顏色灰暗、彩度降低，而老年人可能會有老花消失突然可以看得很清楚的狀況發生，如果沒有及時治療可能會有視力逐漸模糊到最後喪失視力的狀況。
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白內障高危險群
白內障會隨著年紀漸長惡化而影響視力，重度使用3C成癮者因長時間使用眼睛接觸藍光，或是長時間接觸紫外線，容易造成水晶體提早老化，高度近視與中壯年罹患三高慢性病患者也是白內障早發的危險群。有代謝疾病、免疫系統疾病（糖尿病、紅斑性狼瘡、半乳糖血症等），長期或大量使用類固醇、利尿劑等藥物的患者，也高機率會有白內障的症狀。
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治療白內障
若是藥物治療僅能延緩白內障惡化，當症狀已經是無法靠調整眼鏡度數來改善視力且對生活造成影響時，則必須進行手術-白內障超音波晶體乳化術，利用超音波探頭移除混濁的水晶體，再植入新的人工水晶體，手術採局部麻醉施行，不需要住院，正常情況下，百分之八十到九十的病人可以得到良好的改善。
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如何預防白內障
白內障是一種退化、老化的眼部疾病，我們不能沒辦法停止老化，但可以減緩老化的速度。戒菸、戒酒、維持運動習慣避免肥胖，減少使用3C產品時間，閉眼眼睛過度接觸藍光，外出陽光強或賞雪，要帶太陽眼鏡，避免紫外線或雪地折射的光線傷害，可以多攝取維生素A、C、E、硒、魚油等抗氧化物維生素，可以延緩蛋白質氧化變質，酪梨、堅果、蔬果都可以多吃。
