每當跌擦傷、車禍摔傷等都會有大大小小的傷口，除了希望傷口趕緊復原以外，還希望傷口癒合後不要留疤，而關於疤痕總是聽說「預防疤痕要避免吃醬油」，真的是這樣嗎? 無論是愛漂亮的女性還是男性，傷口若出現在明顯的位置或是傷痕過大，都會希望可以避免留疤，就讓我們一起瞭解關於傷口如何保養才能避免難以抹去的難看疤痕吧!
傷口癒合為什麼會產生疤痕?
疤痕是皮膚新生膠原蛋白用來癒合創傷所留下的痕跡，因膠原蛋白雜亂堆積、修復過頭就會形成疤痕。若疤痕處理不當還會產生增生性疤痕與蟹足腫等相關後遺症。
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疤痕的症狀
疤痕的症狀包括皮膚凹陷、凸出、色素沉澱，有時會演變成增生性的疤痕或瘢瘤，患者會出現發癢以及疼痛的症狀。
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避免疤痕的傷口處理法
通常疤痕的大小、深淺取決於受傷時留下的傷口，若想要讓留下的疤痕越淡越小，可以從「傷口癒合」及「避免疤痕生長」這兩個面向一同進行。
關於傷口癒合若處理不得當，傷害到正常的組織會不利於傷口癒合，所以在處理傷口的時候，在第一時間要先用生理食鹽水將清洗傷口，若傷口清理不完全，在傷口癒合後有可能會內部化膿發炎。且須避免使用過於強烈的消毒藥品，因其有可能會傷害到正常的組織，導致傷口難以癒合、留疤更深。
避免疤痕生長的三步驟包含補充足夠的營養、避免刺激、適度的給傷口加壓。若傷口癒合的好又快就不容易留下疤痕，建議可以攝取高蛋白質、高熱量、高維生素C，幫助傷口癒合；保護傷口可以貼矽膠貼片、綁美容膠帶，固定傷口，也可幫助傷口癒合及避免傷口感染；傷口癒合之時可以適度施壓在癒合的傷口處，約莫輕壓5秒即可以避免疤痕增生。
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除去疤痕的產品
通常使用除疤產品的時間點建議在傷口開始結痂時，且須使用在傷口邊緣已癒合的位置，這個時候最能有效除疤。倘若疤痕已形成，在兩年內還是可以嘗試使用除疤產品補救，但其效用不大。
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人工皮的使用方法
人工皮如果使用錯誤有可能會造成傷口反覆感染，不但傷口無法癒合還會留下深深的疤痕，甚至演變成蜂窩性組織炎。
人工皮是一種親水性敷料，覆蓋在傷口上能幫助維持傷口的濕潤及吸收傷口的分泌物，但只適合較淺層及小範圍的傷口；若傷口太大、較深層或是感染性傷口，因為其傷口周圍皮膚較為脆弱、不平整，則不建議使用人工皮。
使用人工皮並不代表傷口癒合後完全不留疤，通常傷口不大、不深、平整且不需消毒、日日換藥才會建議使用人工皮，對症下藥選擇對的傷口處理方式，才能有效預防疤痕。
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疤痕的處理方式
一旦在傷口癒合時未及時處理留下的疤痕通常就很難消除，若要除去已形成的疤痕建議可以嘗試雷射、按摩。雷射適合用於凹疤，使用汽化性磨皮雷射將凹疤磨平，刺激新的膠原蛋白再生。預防肥厚性疤痕或蟹足腫，應在疤痕形成初期，配合按摩復健，這對於大面積的燒燙傷疤痕是相當重要的處理方法。
疤痕也可以進行手術去除，通常除疤手術是處理外形不規則的疤痕，或使疤痕轉向，避免影響五官與關節的功能，但此手術需由專業整形外科醫師，或具有「皮膚外科」專長的皮膚專科醫師評估後處理。
