四肢有著像起雞皮疙瘩的粗糙顆粒，且伴隨著泛紅的情況，有可能是患上毛孔角化症了! 雖然毛孔角化症是個慢性且不會傳染的常見皮膚問題，但是因為毛孔角化症的病癥會使皮膚視覺上比較不美觀，所以造成許多患者的困擾，關於這種令人無奈的毛孔角化症，究竟要怎麼去治療或改善呢? 有沒有方法可以根治這種「雞皮病」? 讓我們一同來瞭解毛孔角化症!
毛孔角化症是什麼?
毛孔角化症就是毛囊角化症俗稱「雞皮病」，會使皮膚摸起來有粗糙的手感，是一種常見的皮膚問題，通常毛孔角化症會病發的身體部位，會在手臂的外側及後側、大腿、臀部、臉，患部看起來像是一整片的雞皮疙瘩或是長粉刺，甚至有時候會有泛紅的情形，但患部並不會痛也不會癢。
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毛孔角化症的病因?
關於為何未罹患毛孔角化症的成因，目前醫學文獻並沒有一個確定的答案，只能推測出與自身體質有關。而毛孔角化症的病因是因為表皮細胞不正常的角化，導致過多的角質堵塞於毛孔，致使皮膚摸起來有粗糙的顆粒感。
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毛孔角化症的好發族群?
毛孔角化症通常會好發於小孩及青少年，有機可能會病發於20-30歲左右，但毛孔角化症的症狀通常會在長大後會逐漸消退。但也有可能於中年時，會有長年反覆復發的情形，所以治療起來並不容易，雖然毛孔角化症並不是大病，但毛孔角化症的病癥會帶來皮膚美觀的問題，確實有很多患者會因此出現焦慮的症狀。
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如何緩解毛孔角化症?
雖然毛孔角化症可以藉由保養與治療控制患部情形但是無法根治，所以想要緩解毛孔角化症，平常就要好好保養皮膚，避免皮膚乾燥使毛孔角化症越發嚴重。關於保養皮膚最重要的就是保濕，洗完當澡皮膚微濕時可以擦保濕乳液，而乳液一天可以擦好幾次。
有些病患會因為毛孔角化症，皮膚有粗糙的手感，會想要利用剃毛、刮毛、拔毛、摳抓、使用磨砂膏產品使皮膚變的光滑，千萬別這麼做!如果使用不恰當的方式，很有可能使皮膚會惡化或受傷，造成皮膚有更多的顆粒感。
且若同時患有異位性皮膚炎，就要更加注意治療的程度，要避免過度治療以免破壞皮膚屏障。
平常可以擦拭乳液，且洗澡水要控制在合適的溫水，並盡量於15分鐘內洗完澡，且須避免過度清洗使皮膚避免受到刺激，平日為減少衣服與肌膚摩擦要避免穿著過緊衣物。
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如何治療毛孔角化症?
治療毛孔角化症可以從兩個方向下手，包含治療與保養，通常治療毛孔角化症要從治療與保養雙管齊下，才會有顯著的效果。
而治療毛孔角化症通常是以塗抹外用藥膏為主，因為毛孔角化症主要是因為有過多的角質，所以塗抹藥膏主要是為了可以軟化角質或去角質，而藥膏成分通常會含有A酸、A醇、水楊酸、乳酸、果酸、甘醇酸、杜鵑花酸、尿素，會依造毛孔角化症的嚴重程度，使用不同成分的藥膏，而以上成分都可以有效的去角質，但使用具有去角質的藥膏時，還是要特別注意，因為去角質的功效容易過度刺激皮膚，致使皮膚會有乾癢、刺痛、泛紅的問題，若身體有不適的反應要及時尋求醫生的協助。
而關於保養毛孔角化症，市面上有許多可以軟化角質或去角質成分的保養品，但保養品中成分的濃度會相較藥膏低，且PH值也不夠酸，若本身毛孔角化症的情形比較嚴重的話，保養品對於此等情況的代謝效果就會不夠好，建議可以到皮膚科診所使用高濃度、PH值比較酸的果酸換膚，而這種保養方法是需要慢慢累積，並不能一勞永逸。
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毛孔角化症的併發症?
部分毛孔角化症的患者是因為遺傳導致患有毛孔角化症的情形，而少數毛孔角化症患者會合併魚鱗癬、異位性乾皮症，還有可能會合併唐氏症、腎衰竭、失智症等。
