上班時間盯著電腦、下班時間盯著手機、欣賞各地的山海風景、飽讀各式漫畫影集，您的眼睛也該休息了！不用我說您也知道，眼睛是非常脆弱的器官，需要我們格外愛護，但近視幾乎是現代人的標配，戴隱形眼鏡也是非常稀鬆平常的事情，而有些人常會有眼睛乾澀的毛病，其實都是您的眼睛在向您抗議了！讓我們一起來了解什麼是乾眼症，救救過勞的雙眼吧！
淚液
淚液雖然只有覆蓋在眼球表面薄薄一層，但卻足以大大的影響眼球，除了能讓角膜前表面形成平滑的鏡面，確保有清晰穩定的視力，而且淚液中含有抗體具有殺菌作用，還能提供角膜氧氣與養分，眼皮眨動時，除了可以稀釋與移除空氣中有害的物質，更能提供潤滑功能，若淚液不健康，無法提供眼球足夠的濕潤，就可能造成乾眼症。
延伸閱讀:【睫毛倒插】眼睛刺痛有異物感久久不見好轉? 您可能患有睫毛倒插的問題，一同了解睫毛倒插!
乾眼症
淚液其成分由外而內分別為油質層、水液層、黏液層，最外的油質曾能夠減少水分蒸發，最內層的黏液層會保護角膜不直接受到外部的刺激，中間的水液層則是具有抗體且有較高的氧氣含量，通常負責代謝功能，而上述其中任何一層只要發生不平衡，就可能出現乾眼的症狀。
延伸閱讀:【飛蚊症】視野中總是出現不明的小黑蚊與蜘蛛絲? 原來是飛蚊症! 一同了解飛蚊症的病因及預防方法
乾眼症的成因
乾眼症是個多成因的疾病，常見造成乾眼症的原因，包含淚液分泌不足、淚液過度蒸發、淚液的組成不平衡、長期缺乏維生素、患有免疫類疾病像是修格蘭氏症候群及類風濕性關節炎、長期使用使用抗組織胺藥物、40歲以上的中老年人族群，上述情形都可能會造成淚腺分泌減少進而造成乾眼症。
延伸閱讀:【隱形眼鏡】來路不明的隱形眼鏡千萬不要買! 麥迪說帶您了解隱形眼鏡的正確使用方式
引發乾眼症的外在因素
通常引發乾眼症的外在因素，可能是因為太少眨眼、因眼瞼外翻、眼瞼內翻導致眼睛無法閉合、眼部持續吹風、暴露在煙霧之下、過度乾燥的空氣都可能造成淚液過度蒸發導致眼球乾燥。
延伸閱讀:【近視】近視讓視力模糊總是看不清楚! 千萬別讓度數繼續加深! 恐引發青光眼!
乾眼症的症狀
乾眼症最常見的症狀可能會產生異物感、刺痛感，眼睛會發紅發癢，還可能併發短暫視力模糊及畏光的情形，在使用眼睛上會容易感到疲勞，且對於外界的刺激會特別敏感，通常症狀較為嚴重的情形，會有淚液中水份層和黏液層分泌增加的情況，導致淚液組成不平衡的乾眼症狀。
延伸閱讀:【黑眼圈】黑眼圈一定是熬夜的關係嗎? 無論怎麼早睡還是頂著一雙熊貓眼該怎麼辦?
乾眼症治療方法
較輕微的症狀可以使用人工淚液、睡前藥膏、按摩、熱敷等方式，增加眼睛濕潤度及刺激淚液分泌，若乾眼症的情形較為嚴重則可能需要施以眼瞼縫合術或使用電燒來阻斷淚小管，改善淚液過度蒸發的狀況，上述方法除了可以阻止淚液蒸發也能增加淚液分泌，而治療乾眼症也需找出造成乾眼症的原因，有時過敏、自體免疫疾病、維他命Ａ缺乏也可能造成乾眼症。
延伸閱讀:【高血壓】高血壓也有可能毫無症狀! 一同了解高血壓的病因及預防辦法
預防與日常保健
乾眼症的患者在日常生活中建議補充適量的維生素Ａ，也會建議乾眼症患者避免熬夜，須讓眼睛得到充分的休息，避免讓風直接吹到眼睛。日常生活中可以在乾操天氣時，使用加濕器維持空氣濕度，減少淚液過度蒸發，在用眼的過程中需要適度地讓眼睛休息，可以閉上眼睛或多眨眼促進淚液平均分佈於眼球，且乾眼症患者因淚液較少，角膜容易受傷，因此較不適宜配戴隱形眼鏡。
