看過很多日本電視劇，在春天時日本媽媽會把孩子包得緊緊的，並且提醒小朋友到學校之前不要把口罩拿下來，不然可能會引發花粉熱，這個在日本被認為是國民疾病之一的疾病其實在臺灣也有喔！花粉熱主要是植物透過風的力量將花粉散落出去，只是比起日本的乾燥空氣，台灣因為相對濕度較高，花粉夾帶水氣後較重無法停留在空中，所以花粉熱並不普及，只有在花季盛開時，前往賞花的民眾偶爾會引發些微的過敏症狀。
花粉熱
花粉熱俗稱乾草熱或被稱為季節應變性鼻炎是一種過敏性疾病，也是過敏性鼻炎的一種，若患有花粉熱一般來說多屬於家族遺傳基因，通常好發於幼年時期，部分患者成年後仍會持續產生過敏反應。症狀類似感冒但並非病毒引起，是源於過敏原的一種過敏反應，此症狀好發在像北美及日本等比較乾燥的地方，像日本的高峰期在每年2至4月花季的時候，但也不是只有花粉才會引起過敏，部分植物在繁殖時散發的大量孢粉也可能引起過敏。
延伸閱讀:【森林浴】不用水的天然沐浴！離開城市走向森林，大口呼吸洗淨您的肺！
花粉熱症狀
花粉症最常見的症狀包含打噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼睛紅癢，以上症狀雖不致命，但是一發病會讓患者感覺焦躁不安、頭痛、疲勞，造成工作及生活上的困擾。病情嚴重者會有咳嗽、皮膚癢、發燒、臉潮紅或焦躁不安的症狀，甚至可能會可能會起紅疹、蕁麻疹，如果原本有氣喘的人，可能症狀會因此惡化。
延伸閱讀:【蕁麻疹】蕁麻疹無預期發作了該怎麼辦? 面對蕁麻疹再也不坐以待斃! 一起了解蕁麻疹
引發花粉熱的因素
引發花粉熱的植物主要是靠風傳播花粉的風媒花，透過風把花粉傳出去達到繁殖的目的，其中又分為木本植物和草本植物，像玫瑰、向日葵、蒲公英等屬於蟲媒花就不會有花粉散播的狀況，木本植物包含松樹、木麻黃、麵包樹、尤加利等，草本植物包含車前草、艾草、刺莧。常見過敏原包括蕁麻科植物、油菜花、紫杉等植物的花粉容易引發花粉熱。
延伸閱讀:【氣喘】千萬別輕忽感冒症狀! 可能是氣喘所引發的身體不適! 氣喘又該如何控制?
如何分辨花粉症還是感冒？
花粉症的症狀和感冒非常相似，所以很多人並沒有意識到自己是花粉熱，比較兩者發病速度，若是花粉熱的患者，一碰到過敏原就會產生過敏反應，而感冒往往是接觸到病毒之後1到3天才會發作，感冒時的鼻涕可能較濃稠、較黃，可能伴隨關節疼痛、頭痛、發燒的症狀，而花粉熱則是只有鼻涕較稀合併眼睛癢等問題，上述只是初步且大致的判斷，但要準確判定自己的過敏源，建議去醫院做過敏源檢測。
延伸閱讀:【新生兒常見不適】8個常見的新生兒身體不適問題! 小嫩嬰有突發狀況該怎麼辦? 別慌! 麥迪說給您靠!
花粉熱預防和治療
在日常生活中，可穿著長袖衣物並配戴防花粉的口罩，或是盡量避開上午10點到下午2點的花粉高峰期，回到家時多注意身體的清潔，避免花粉停留在頭髮或衣服上，也可以在鼻孔周圍塗上凡士林，使其容易沾黏花粉，減少吸進鼻腔裡的機會，盡量減少及避免和過敏原直接接觸，在居家方面，最好可以每週更換和清洗床單、被單，市內需盡量將門窗關上，也可以使用空氣清淨機，保持空氣清淨，在治療方面，抗組織胺可以止癢、解充血藥可以減輕鼻道腫漲、恢復呼吸舒暢。
