台灣的夏日高溫讓中暑的人數節節上升，而中暑容易併發的橫紋肌溶解症您瞭解多少? 橫紋肌溶解症若是沒有謹慎處理導致過於嚴重甚至可能造成橫紋肌溶解症的患者死亡。而造成橫紋肌溶解症的原因不僅只有中暑，還有許多導致橫紋肌溶解症的因素，為了自身也為了家人的健康，讓我們一同了解橫紋肌溶解症的相關病發原因及預防方式。
橫紋肌溶解症是什麼?
橫紋肌溶解症是一種症狀，是因為人體橫紋肌細胞壞死所造成，而橫紋肌細胞的破壞是因為肌肉遭受急速且過度的損傷，導致肌肉細胞被破壞及壞死，而細胞內的肌球蛋白大量滲漏出來，循環到全身及尿液中，對身體組織產生極大傷害的病症。
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造成橫紋肌溶解症的原因
造成橫紋肌溶解症的原因很多，一般來說可以歸納成下列幾類，包含運動、擠壓、血液供應、代謝、體溫、藥物及毒物、感染、發炎等。
常見造成橫紋肌溶解症的原因，像是運動造成橫紋肌溶解症的原因是因為從事過度的體能訓練，且在訓練時沒有補充適量的水分，而不當的運動會損害到橫紋肌，而肌肉裡的肌紅蛋白被帶進血液裡，可能會引發橫紋肌溶解症，而經過腎臟分解時堵塞住腎小管，甚至會導致急性腎衰竭。而擠壓是因為長時間身體固定在同一個姿勢，像是中風、長時間手術、酒精中毒、車禍、昏迷都會導致肌肉壓傷，而引發橫紋肌溶解症。血液供應的部分可能會因為四肢的大血管有阻塞時，導致橫紋肌溶解症。代謝性的肌肉疾病，最常見的包括肝醣及脂肪代謝異常，代謝的異常因於代謝途徑中某些酵素的缺乏，進而引發橫紋肌溶解症。而中暑和熱衰竭也會引發橫紋肌溶解症，患者在過於潮濕或悶熱的環境下，由於水分補充不足而導致熱衰竭或中暑時，高燒未能及時降至38.5度以下，也可能造成橫紋肌溶解症。
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橫紋肌溶解症主要症狀
橫紋肌溶解症的主要症狀有肌肉壓痛及腫脹、全身無力、尿液像可樂般深色，而有可能會出現其他症狀，像是發燒、倦怠、噁心、嘔吐、腹痛、意識狀態改變等。若症狀嚴重可能會導致腎臟機能損傷，引發急性腎衰竭，甚至進而導致死亡。
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診斷橫紋肌溶解症的方式
橫紋肌溶解症通常可以藉由尿液檢驗試紙和顯微鏡檢查診斷出來，若尿液試紙為陽性但鏡檢不含紅血球，則可能就是患有橫紋肌溶解症。
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橫紋肌溶解症併發症
橫紋肌溶解症最常見的併發症，是當一些肌肉細胞崩壞後釋放的肌紅素，進入血液並對腎臟造成傷害導致腎衰竭，而橫紋肌溶解症的嚴重程度取決於肌肉受損程度及是否併發腎衰竭。
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治療橫紋肌溶解症
橫紋肌溶解症症狀輕微的患者，通常只要避免繼續從事易耗費大量體力的活動，並離開高溫炎熱的環境、加強水分補充獲得充分的休養，症狀即可有顯著的改善。
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橫紋肌溶解症好發族群
橫紋肌溶解症常出現在軍人、學生族群及運動員，在進行激烈運動時就很有可能引發橫紋肌溶解症。但由於近日連連高溫，夏天是橫紋肌溶解症的好發季節，無論何種族群做運動時都要量力而為，需特別注意補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態。
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如何預防橫紋肌溶解症
預防橫紋肌溶解症需要養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動；無論是否在天氣炎熱的狀況下，只要身體處於高溫情況下必須讓自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；另外，肌肉疲憊或者肌肉已有受傷的情況下就要選擇休息，不要因為炎症疼痛而服用消炎藥。
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橫紋肌溶解症患者的飲食
橫紋肌溶解症患者的飲食，主要以保護腎臟功能減輕腎臟損害為主，而保護腎臟飲食護理是關鍵。橫紋肌溶解症患者適宜補充蛋白質豐富、含有維生素、纖維素多及菌類食物；需避免的食物是海鮮類及刺激性的食物類型，且需特別避免烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。
