有些民眾平時都有保持良好的口腔衛生，卻還是有口臭的困擾，且遲遲找不出原因，求助醫生才知道自己患有扁桃腺結石! 經過診治還被醫生從扁桃腺中清出了一堆散發陣陣惡臭的結石，這才知道原來造成口臭的元兇就是這些藏匿在扁桃腺中的扁桃腺結石，究竟扁桃腺結石到底是什麼? 為什麼會突然患有扁桃腺結石的症狀? 關於扁桃腺結石有辦法預防或根治嗎?
扁桃腺是什麼?
扁桃腺是一種淋巴組織，是為了抵抗從體外進入的病源體，根據扁桃腺分布的位置可以分為咽扁桃腺、顎扁桃腺、舌扁桃腺，而扁桃腺經由肉眼就可以看見。扁桃腺通常會位在口咽側壁、喉嚨深處，且在扁桃腺上會長約10~30個小洞，此小洞稱為隱窩，而血管、淋巴管、免疫細胞會包圍在隱窩管道的周圍，一旦身體接觸到病原體，便會啟動人體的免疫機制。
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扁桃腺結石是什麼?
扁桃腺結石就是當隱窩的機能出現障礙，使病原體在口腔持續發炎且與口腔中壞死的組織鈣化生成的混合物，這些混合物便堆積在隱窩，逐漸鈣化後就會形成扁桃腺結石。
若患有扁桃腺結石的問題，醫師用壓舌板壓住舌頭，就會看見病患的口咽側壁、喉嚨深處，長了一些黃白色米粒狀的結石。
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扁桃腺結石的好發族群
扁桃腺結石好發於20～70歲的成年人。
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扁桃腺結石的主要症狀
扁桃腺結石有可能毫無症狀，有時扁桃腺結石累積到一定大小後，也有可能會自行脫落。而扁桃腺結石最常見的症狀，就是喉嚨會有異物感且會有輕微口臭，若稍微嚴重就會有吞嚥疼痛甚至吞嚥困難的狀況。
而扁桃腺結石也有可能會影響到呼吸，由於扁桃腺結石有可能會造成扁桃腺肥大，就有可能會塞住上呼吸道，使得呼吸不通暢，導致會有打呼、需要張口呼吸、呼吸中止的問題。
若患有高血壓或心血管疾病的成年患者，長期打呼和呼吸中止對心血管系統是很大的負擔，所以建議要積極處理扁桃腺結石的問題，以預防心臟病猝發、中風。正在發育的小孩，若有扁桃腺肥大造成打呼及呼吸中止的症狀，有可能會影響小朋友生長及智力發展。
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治療扁桃腺結石
某些扁桃腺結石可以經由咳嗽自行排出，亦可以勤用漱口水或鹽水來協助清除，但體積過大的結石或是數量過多的扁桃腺結石則沒有辦法自行痊癒。需要注意的是，扁桃腺結石的患者，切勿強行自行以尖銳工具清理扁桃腺結石，此做法有可能會導致口腔或扁桃腺刮傷進而增加發炎風險。
扁桃腺結石最常見的症狀，即是口臭問題，若想要解決扁桃腺結石造成的口臭，可以用漱口水或鹽水漱口以緩解口臭情況，若口臭仍舊沒有改善甚至有惡化的情況，建議盡早求助專業的醫生。
若想要根治扁桃腺結石的問題，或是長時間受扁桃腺發炎困擾，可以選擇以手術切除扁桃腺，無論要以何種方式治療扁桃腺結石，都需要先經過醫生的診斷，與醫生溝通自身狀況後再進行評估。
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扁桃腺結石患者的飲食
扁桃腺結石患者需要多喝水，因為扁桃腺結石會導致喉嚨痛，也可以選擇冰冷的飲品舒緩痛楚，平日飲食建議盡量食用清淡的食物，避免辛辣等刺激性食物，也建議少吃花生、果仁、薯片或薯條等同類型的食物，因為此類型的食物容易有殘渣堆積在口腔細縫中。
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扁桃腺結石患者的生活型態
扁桃腺結石患者平日可以多做運動鍛鍊身體以增強抵抗力，也須維持良好的作息時間、避免抽菸及喝酒、注意口腔衛生於進食後用漱口或刷牙，保持口腔清潔。
