許多人在長大後還是會害怕牙醫，甚至只要牙齒有不舒服，也不願意到牙醫診所看診，就這樣一拖再拖，口腔的問題就會越來越嚴重! 您知道嗎? 蛀牙本身是可以很簡單去預防的，甚至也可以輕鬆治療，但是蛀牙的問題沒有得到治療，長期下來蛀牙的問題變的嚴重，就有可能須要做根管治療! 本身就不敢看牙醫的朋友們，建議在平時口腔的保健就更應該做好，像是正確的刷牙、定期牙齒塗氟，才可以維持牙齒的健壯!
蛀牙
蛀牙是一種細菌所引起的口腔疾病，當引起蛀牙的乳酸鏈球菌及轉糖鏈球菌附著在牙齒的表面，且口腔環境的酸度達成一定程度時，就會導致口腔內的酸性開始侵蝕牙齒琺瑯質，就會引起牙齒琺瑯質脫鈣腐蝕，若上述情況持續惡化，琺瑯質就會隨著時間形成蛀洞，內層的牙本質也會發生脫鈣腐蝕的現象，此情況即為蛀牙。
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牙菌斑
進食後的食物殘渣及口腔內脫落的細胞都會與蛀牙菌(乳酸鏈球菌、轉糖鏈球菌)一起沉積在牙齒上，並於牙齒表面形成牙菌斑，若牙菌斑裡的細菌接觸不到空氣無法呼吸，便會轉而分解口腔內的食物殘渣，以獲取本身所需的能量，在分解口腔內的食物殘渣時就會產生酸。
一般來說，剛形成的牙菌斑會呈無色且質地偏軟，以正確的方式刷牙就可以輕鬆清除，但若沒有正確刷牙或是忽略刷牙，殘留的牙菌斑便會讓口腔內一直處於偏酸的狀態，就會導致蛀牙。
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易蛀牙的地方
一般來說，容易產生蛀牙的地方，是刷牙時較不易清潔或是容易忽略的地方，像是臼齒咬合面的凹槽、牙根與牙齦之間的牙齦溝、牙縫等，基本上都是因為不容易刷乾淨，而容易有蛀牙的情形。
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預防蛀牙
預防蛀牙可以從兩個方向下手，第一是減少細菌附著在牙齒的表面，第二則是
增加牙齒本身的抵抗力。
減少細菌附著在牙齒的表面需要在飯後及睡前以正確的刷牙方式清潔牙齒，並搭配牙線清除牙刷難以清潔到的牙縫內之牙垢，便能有效減少細菌附著在牙齒表面上的情形，另外，須注意每半年為週期，固定回牙醫診所做全口牙齒塗氟，便能增加牙齒的抵抗力。
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容易蛀牙的食物
容易導致蛀牙的食物並不是因為本身對健康有害，只是有些食物類型屬於高糖、黏牙、酸性的特質，所以會建議在食用完後需要馬上刷牙，以維持口腔牙齒的清潔，以避免蛀牙的危險。
常見容易導致蛀牙的食物有水果乾、糖果、碳酸性飲料、酸性食物、酒精、澱粉類、咖啡、柑橘類水果。
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蛀牙抽神經
一般來說，若牙齒受到外傷、磨損、嚴重蛀牙等，就有可能導致細菌在口腔中延伸感染，讓牙髓腔內部的神經血管發炎甚至壞死，若有上述的情形就必須進行根管治療，在抽神經過程中是為了盡可能地移除感染源，讓身體的自然修復能力，讓生病的牙齒恢復正常功能。
